自由・時間・人生

こんにちは。岩堀(Kensu)です。

今回は動画から入ります。

2005年10月、世界ゴルフ選手権の最終日に、タイガー・ウッズとジョン・デーリーが優勝争いをしていました。最終の18番ホールが終わった段階で同スコ ...

自由・時間・人生

こんにちは。岩堀(Kensu)です。

コーチングでいうアファメーションとは「自分のゴールのコンフォートゾーンの臨場感を上げる言葉」を使っていく方法論です。

コーチングでは短い文章を使い、「アファメーションカード ...

自由・時間・人生

こんにちは。岩堀(Kensu)です。

2018年もあと2日です。この時期は1年を振り返ることが多いかもしれません。でも、

自分の過去って思い出したくないことの方が多くて、なんとなく嫌な気持ちになりませんか?

コーチング理論

こんにちは。岩堀(Kensu)です。

コーチングの作業は、エフィカシーを上げることが全てです。今回はコーチをつけず、セルフコーチングという自分に対するコーチングによって、エフィカシーをどのように上げていくかについて書いてい ...

コーチング理論

こんにちは。岩堀(Kensu)です。

コーチングとは、「エフィカシーを上げること」が全てです。では、エフィカシーはどのように上げていくことができるのでしょうか。この記事では「エフィカシーを下げないようにすること」について書 ...

コーチング理論

こんにちは。岩堀(Kensu)です。

「コーチングとは何をすることですか?」と聞かれれば、一言で答えられる明確な答えがあります。

それは、「エフィカシーを上げること」です。これがコーチングの定義になります。この ...